[モテフィット/付け方]正しく使用するポイント

 

モテフィットの付け方

モテフィットで最大限の効果を発揮させるには、正しい付け方をして、プラスアルファでバストをケアすることがポイントになります。

モテフィットを着用するのであれば、いろんな角度からバストにアプローチをして、できるだけ早く理想的なハリと弾力のある上向きバストを目指しましょう。

モテフィット公式サイトはこちら

モテフィットの付け方1.長時間着用でバストの位置をホールド

モテフィットはナイトブラという位置づけで、睡眠時に着用することでその効果を発揮します。

しかし、昼間に今までと同じ普通のブラを付けてしまうと、日中はバストのホールド効果が半減して、なかなかバストアップの実感を得られないということも。

そのためにモテフィットは無駄な装飾を省いて、できるだけシンプルに、服の下にも着用できるように考えられています。

つまり、限りなく24時間に近い時間モテフィットを着用するほうが、バスト周りに脂肪が流れることなく、理想の位置にバストを維持できるようになります。

長時間付けても心地いいモテフィットはこちら

モテフィットの付け方2.バストマッサージを合わせて行う

「バストマッサージなんて本当に効果あるの?」と思いますよね? 私も思ってました。

しかし、テレビ番組の「レディース有吉」のバストアップ特集では、モデルがファッションショーをする舞台裏で専属のバストマッサージ師が待機しているというんです。

実際にリンパのあたりをマッサージして、リンパの流れを良くし、老廃物を取り除くことで、バストに血液や栄養が届きやすくなりバストアップができるというわけです。

モテフィットはどちらかというと、バストをホールドして脂肪を流出させない役割なので、バストに栄養を送るマッサージと合わせると効果を実感しやすくなります。

モテフィットの付け方3.バストアップには食事も大事

バストマッサージでバストに栄養が届くようになったら、バストアップに効果が期待できる栄養をたくさん摂りましょう。

バランスの良い食事はもちろんですが、女性ホルモンに似た働きのするイソフラボンを含む大豆製品がおすすめです。

食事で満遍なく栄養を摂れない場合は、サプリメントなども併用して、女性らしいふっくらと柔らかいボディになるように栄養面も意識しましょう。

モテフィットとバストマッサージ、栄養素が揃えばバストアップも早く実感できますよ。

バストアップに必須!モテフィットはこちら

[モテフィット/付け方]正しい着用方法でバストケア

モテフィット付け方

モテフィットは着圧機能のあるナイトブラです。だから実物は思ったよりも小さく、どうやって着用するのか心配になることもあります。

モテフィットなどのナイトブラのほとんどは、足元から履くように着用するのが基本となります。上から着ようとすると、肩紐に腕を通しにくいので、下から履いて肩紐は掛けるだけのほうが楽なんです。

また、モテフィットは脇の下や背中のお肉を引き寄せて胸に固定するので、しっかりとお肉を寄せ上げることもポイントになります。

モテフィットの肩紐アジャスターの付け方

モテフィットを着用したらひとまず以下のことを確認して、しっかりとフィットしているかチェックしてください。

モテフィットのフィット感チェック
  • アンダーバンドの位置がアンダーバストのすぐ下にあるか
  • バストがカップの中に収まっているか、はみだしてないか
  • 肩ストラップが食い込んでないか、逆にゆるくてずり落ちないか

アンダーバンドの位置とバージスライン

モテフィットのアンダーバンドは、アンダーバストのすぐ下になければいけません。アンダーバンドがバストを下から支える役目をするので、下過ぎるとバストが揺れてしまいますし、上過ぎるとバストをつぶしてしまいます。

バージスラインはバストの底辺ののラインのことで、このラインが美しいとスタイルが良く見えます。

バージスラインを綺麗に見せるために、わきの下や背中、お腹あたりから持ち上げてきたお肉をアンダーバンドの上にしっかりと収めて、アンダーバンドで押しつぶさないようにしましょう。

バストがカップの中にきちんと収まっていることも大切です。着用したときにカップの上からはみ出すようであれば、サイズ調整が合っていない証拠です。

このようにゆるい場合は、せっかく寄せ上げたお肉が散っていくので、モテフィットを使う意味が無くなってしまいます。

モテフィットがフィットしているかは、身体を左右にひねったり、腕を上下に動かして、胸がずれたり、お肉が流れたりしないかで確認できます。

だぶついている場合は、肩紐のアジャスターを調整して、肩紐を短くしましょう。

ゆるいか確認する方法
  • カップの上側に隙間がある
  • カップがあまっている
  • アンダーバストの前中心が浮く
  • ストラップがずり落ちる
  • バストが下向きになる
  • 脇付近に浮きやたるみがある

胸がフィットしていても肩紐が食い込んでいたらサイズ調整をしなければいけません。同様に、胸に痛みや潰されてる感覚がある場合もサイズ調整が合っていません。

このように窮屈に感じる場合は、着用していると不快感が募ってバストケア効果も低下しますし、なにより就寝時によく眠れなくなって逆効果になります。

きついと感じた場合は、肩紐のアジャスターを調整して長くして合わせましょう。

きついか確認する方法
  • カップの上から胸がはみ出る
  • アンダーバストが食い込んでいる
  • アンダーバストが苦しい
  • ストラップが食い込む
  • 胸が潰されている

モテフィットの睡眠時の付け方

モテフィットはナイトブラとして使用できるので、睡眠時のバストの揺れや脂肪の流れを予防してくれます。

日中は立つか座ることが多いので、バストには下向きの重力がかかっていますが、就寝時には上下左右いろんな方向に力がかかります。

就寝時の胸の動き

画像引用:ワコール

そうなると睡眠時の不快感もあれば、揺れによってバストに負担がかかりクーパー靭帯の伸びや、脂肪の流れの原因となり、バストの形が崩れてしまいます。

睡眠時が一番バストに負担がかかるといっても過言ではないので、モテフィットでしっかりとホールドしてあげたいところです。

モテフィット公式サイトはこちら

モテフィット着用後の睡眠の質を上げる

睡眠時に部屋着のまま寝たりしている人もいるのではないでしょうか。

パジャマというのは寝ているときには自覚が無くても、身体が不快感を感じて深い睡眠になっていない場合もあるので、選び方も大切になります。

スウェットなどのごわついた生地は寝心地の悪さを感じたり、布団との摩擦が大きいので、寝返りなどで布団をはだけさせたりして体温を低下させる原因にもなります。

パジャマは吸湿性と保温性に優れた素材を選び、身体が窮屈に感じないゆったりとしたものを選ぶのがポイントです。

モテフィットは胸を温めて血行を良くしてくれるので、さらに適切なパジャマと併用して睡眠の質を上げて、バストケアの質も高めましょう。

パジャマを選ぶポイント
  • 綿やシルク、オーガニックコットンなど肌触りの良いもの
  • ゆったりして薄手の動きやすいデザイン
  • 長袖・長ズボンで手首や足首も冷やさない

モテフィットの日中での付け方

モテフィットはナイトブラとして使用するのがメインにはなりますが、シンプルなデザインで装飾もないので、24時間使用できます。上に洋服を着ることで昼間も使用することができるというわけです。

スポーツブラのようなスポーティな印象のデザインなので、見せブラやタンクトップのようなコーディネートをすると違和感なく着こなすことができます。

クルーネックのようにデコルテが見えないような洋服なら完全に隠すこともできますし、ジップアップパーカーを羽織って見せブラのように着こなすのも良いでしょう。

肩紐が見えやすいデザインですが、肩紐にはピンクのラインが入っているのでアクセントとして見せれば下着のような印象を与えません。

ただし、ブラックなので薄手の白シャツなどを合わせると透けて見えてしまうので、黒い下着が見えていると誤解されることがあるので気をつけましょう。

ヨガやジム、ランニングなどスポーツシーンでのモテフィットの付け方

モテフィットはスポーツブラのようなデザインで、バストの揺れを防ぐバストケアアイテムだから、スポーツシーンでも使用することができます。

運動をして胸が揺れることは、バストの脂肪の流れや垂れることにつながるので避けなければいけません。

しかし、モテフィットならバストを上下左右、どの方向への力にも影響させず、しっかりとバストを固定することができるのでスポーツも気にせずにできます。

また、タンクトップのようなデザインで、肩回りも動かしやすく、可動域も十分に取れるのでスポーツにピッタリです。

モテフィットはナイトブラとして使用できるように吸湿性や速乾性に優れた素材でできています。

これはスポーツウエアでも使用される素材なので、汗をかいてもしっかり吸収、発散してくれるので不快感なくスポーツもできます。

モテフィットの素材 素材の特徴
ナイロン 84% ・軽くて速乾性がある
・摩耗しにくく、シワになりにくい
・洗濯しても伸び縮みしない
・型崩れしない
ポリエステル 10% ・軽くて速乾性がある
・水や熱に強い
・摩耗しにくく、シワになりにくい
・洗濯しても伸び縮みしない
・型崩れしない
SPANDEX(ポリウレタン) 6% ・伸縮性に優れる
・軽量
・摩耗には弱い

モテフィット公式サイトはこちら

モテフィットの脱ぎ方

モテフィットの脱ぎ方で気を付けたいのが、着用する時と同様に足元から脱ぐということです。要するに着る時と逆の動きで脱ぐということですね。

スポーツブラやタンクトップのようなデザインなので、上からガバッと脱ぎたくなるのですが、着圧機能があるのでバストに負担をかけますし、肩回りの幅広い部分を通すと、モテフィットの伸縮性が損なわれる可能性もあります。

モテフィットの脱ぎ方としては、まず肩紐をずらして落とし、バストに負担をかけないように、アンダーバンドを持って下におろしていくというのが適しています。

関連記事:モテフィットの口コミ

モテフィットのパッドの向きと付け方

モテフィットのパッド

モテフィットのパッドは花びらのような少し変わった形状をしています。この形状がバストの横と下をしっかりと支えてくれるので、揺れないようにホールドできるというわけです。

モテフィットのパッドは着脱可能になっていて洗濯するときには外します。しかし、再度装着するときに向きが分からなくなるということがあるようです。

基本的には横と下に厚みがくるように向きを調整すればいいのですが、横のほうがやや幅広くなっているので、その方向を覚えておけばわかりやすいでしょう。

また、パッドにはナンバーが入っているので、そのナンバーが上外向きになるように入れればOKです。

心配な人は購入時の説明書を保管しておくことをおすすめします。

モテフィットの洗い方はネットに入れて洗濯して影干し

モテフィットの洗濯

モテフィットを長持ちさせるにはお手入れ方法も気をつけなければなりません。ただ、モテフィットは自宅で洗濯できるので手間はないです。

ただし、説明書通りに正しく洗濯をしないと、色移りや伸びる原因になってしまいます。

バストをホールドするには伸縮性がとても重要なので、間違っても伸びてしまうような洗濯をしないように気を付けましょう。

モテフィットの洗濯方法
  1. 付属のパッドを外し、洗濯用のネットに入れる。
  2. ランジェリーなどのオシャレ着洗いと同じ要領で、優しく洗濯する。
  3. 洗濯後、アンダーバンド部分を挟むか、肩紐をハンガーにかけるなどして、直射日光を避けて日陰干しする。
  4. 付属のパッドは型崩れしないように、軽く手洗いする(汚れた時のみ)

[モテフィット/付け方]アンダーバストとバストサイズ(トップ)の測り方

モテフィットの対象サイズ

モテフィットのサイズはワンサイズとなっています。というのも、肩紐にアジャスターが付いているので、どんな体型の人でもフィットさせることができる設計になっているからです。

といっても、一般的な体型で胸がそんなに大きくない人を対象としているので、対応する体型にも適応範囲があります。

アンダーサイズが65㎝~75cmの範囲内で、カップサイズがAカップからEカップまでとなっています。

したがって、この範囲のギリギリのライン(例えばBカップでアンダーが78cmなど)の人は、微妙に合わない可能性もあるので、購入の際はメーカーに問い合わせるなど検討が必要でしょう。

トップバストとアンダーバスト

モテフィットを使用する前に、自分のアンダーバストとバストサイズ(トップ)のサイズを測っておくとよいでしょう。

バストサイズはバストトップ、つまり一番胸が膨らんでいる部分の周囲を測ります。

アンダーバストは胸の下部の付け根の部分の周囲を測ります。

バストサイズを測るときには、裸の状態が良いですが、バストが下垂していたりする場合は、現状一番フィットしているブラジャーを着用したうえで測ってもOKです。

モテフィット公式サイトはこちら

モテフィットに大きいサイズの使い方

モテフィットは今までワンサイズで、とくに胸が小さめの女性を対象としていましたが、着け心地が良いと好評ということで、身体が大きい人も使いたいという要望がありました。

ということで、今までワンサイズだったモテフィットに、新しくLサイズが新発売しています。今までのモテフィットは「Mサイズ」という位置づけになります。

Mサイズの範囲 Lサイズの範囲
Aカップ 65~75cm 70cm~80cm
Bカップ 65~75cm 70cm~80cm
Cカップ 65~75cm 70cm~80cm
Dカップ 65~70cm 70cm~75cm
Eカップ 65cm 70cm

これにより、アンダーサイズが75㎝のようなMサイズでギリギリだった人は、Lサイズにすることでちょうど良くなります。

ただし、現在LサイズはBESE店での取り扱いのみとなっているので、希望の方はBESE店で購入してください。

モテフィットBESE店はこちら

[モテフィット/付け方]着用する頻度やタイミング

引用:ブラは何枚もってる?アンケート|ワコール 

ブラジャーを何枚持っているかのアンケートでは、4~6枚と7~10枚という回答で約7割を占めています。

ただし、サイズがピッタリ合うブラジャーに出会う確率は低いようで、実際に使えるブラジャーは3~4枚くらいというのが本音のようです。

モテフィットはバストケアブラなので、毎日着用しなければ意味がありません。さらに就寝中は汗もかくので1日~2日に一回は洗濯するでしょう。

目安としては24時間着用したら1回洗うくらいが丁度いいようです。

夜だけ着用するなら2日使えますし、一日中着用するなら毎日替える必要があります。そういうことを考えると自分に必要な枚数が導き出せるでしょう。

[モテフィットの付け方]バストアップのためにやっておきたいこと

モテフィットの効果を高めるために、モテフィット以外の部分でバストアップに良いとされることを行う方法もあります。

バストアップにはホルモンバランス、胸の脂肪の流れ、姿勢、筋肉など、さまざまな要因が必要になります。

モテフィットだけでは、着用時に胸が大きく見えるのと、胸が垂れるのを予防できるだけなので、本当にバストアップを叶えたいなら、上記のことも行う必要があります。

以下では、バストアップに効果が期待できるいろいろな方法をお伝えしていきます。

モテフィット着用+女性ホルモンの活性化でバストアップ

大人になってからバストが大きくなる可能性があるのか気になるところですが、胸の9割が脂肪であることからも、体重を増やせば必然的に胸の脂肪量も増えて胸は大きくなります。

また、女性ホルモンもバストアップに大いに関係してくるので、女性ホルモンの分泌を活性化させることでもバストアップが期待できます。

モテフィットでバストの形を整え、胸に栄養をしっかりと送り、女性ホルモンを活性化させればバストアップも叶わない夢ではないということになります。

ただし、生理前など胸が張っている時期は乳腺が水をため込んでむくんでいるだけで、ホルモンの変化も大きい時期なので注意してください。

胸に栄養を送ることでバストアップを促す

胸の大きさに関係する女性ホルモンに「エストロゲン」があります。

エストロゲンそのものは食事などで摂ることはできません。しかし、大豆イソフラボンなどの女性ホルモンに似た働きをする成分をもつ食べ物があるので、それらを摂ることでバストアップ効果が期待できます。

大豆製品である豆腐や豆乳、納豆、味噌を意識して食べるのもおすすめです。

また、ザクロ種子にも植物性エストロゲンが含まれているので、そういった成分の健康食品などを摂るのも効果的です。

ただし、大量に摂取すればバストアップにつながるわけでもなく、むしろ栄養が偏って体に不調をきたす可能性もあるので注意してください。

ホルモンバランスを乱さない生活習慣でバストアップサポート

バストケアにはホルモンバランスを乱さないということも重要です。

ホルモンバランスを乱す要因
  • 偏った食生活
  • 不規則な生活
  • 睡眠不足
  • ストレスを溜める

食事は野菜を積極的に摂るようにして、炭水化物や糖質、塩分などの量に気を付けましょう。特に揚げ物や麺類などを好む人は注意が必要です。

また、寝る時間が不規則だったり、寝不足が続いたりすることもホルモンバランスを乱す原因になります。睡眠時間を十分に確保し、質の良い睡眠を心がけたいですね。

それから日常生活でのストレスも溜めないようにしましょう。疲れやストレスを感じたら休息をとって、ゆっくり身体を休めてください。

血行を良くして栄養を胸に届ける

モテフィットなどのナイトブラは就寝時の体温を高める効果もあります。体温を高めることで血行を良くし、栄養などを胸に届けやすくします。

胸を大きくするのは栄養と女性ホルモンが関係しているので、血行が悪いと栄養が胸に行きわたらずに育乳を妨げてしまいます。

胸は脂肪細胞を集めると言われている乳腺の発達がカギになります。乳腺の発達は女性ホルモンの分泌が必要で、そのためにたんぱく質などの栄養も胸に届ける必要があります。

バストマッサージがバストアップに効果的だというのは、身体を温めて血行を促進し、栄養を胸に届けるようにしているのです。

モテフィットの使い方・筋トレによって胸を強化

モテフィットの育乳効果を早めるために効果的なのが筋トレです。

というのも、乳房自体は9割が脂肪なので鍛えることはできないのですが、それを支える土台となっているのが大胸筋と小胸筋になります。

大胸筋と小胸筋

大胸筋は前胸部の最も大きな筋肉でバスト全体を支える土台となっています。大胸筋を鍛えることによって、バストを上に持ち上げ、バストを中央に寄せて綺麗なバストラインにすることができます。

小胸筋は大胸筋の深部にあるインナーマッスルで、肩甲骨と肋骨をつなげています。小胸筋も鍛えることによってバストを持ち上げる効果があります。また、小胸筋の柔軟性を高めると猫背などの姿勢を改善しやすくなります。

大胸筋を鍛えてバストアップ

大胸筋を鍛えるのに一番効果的な方法は腕立て伏せです。お金もかからず自宅で簡単にできるのがいいですよね。

腕立て伏せは筋トレ初心者にはキツイ運動なので、はじめは膝をつけて行うと良いでしょう。

腕立て伏せのやり方
  1. 肩幅よりやや広めに腕を広げた状態で、両手を床につけます
  2. 両膝を付いて四つん這いの状態になります
  3. その状態から肘を曲げて上体を下ろしていきます。下ろすときに息を吐き、腕を伸ばすときに息を吸います。
  4. 10~15回を1セットにして、3セット行います。セット間は1分ほどインターバルをとります。

そのほか、大胸筋を鍛える方法として合掌のポーズなどもあります。

合唱ポーズは、背筋を伸ばして胸を張り、胸の前で合掌し、両手を互いに押し合うように思いっきり力を入れて5秒間キープします。

それを繰り返し行うことで大胸筋が鍛えられます。

小胸筋を鍛えてバストアップ

小胸筋の鍛え方は、大胸筋と同じです。大胸筋を鍛える動作を行えば小胸筋も鍛えられます。だから腕立て伏せがおすすめです。

小胸筋はスマホを見る猫背の姿勢をすると縮み固まってしまうので、適度にほぐすようにストレッチをすることも大切です。

小胸筋をほぐすことで、肩こりや猫背、巻き肩などを緩和させることができます。デスクワークなどで疲れたときには小胸筋ストレッチを行ってみてください。

バストマッサージとモテフィットの併用が良い

胸やデコルテをマッサージすると、マッサージした箇所が温まり血行が良くなります。

血行を良くすることで、胸へ栄養がしっかりと届くようになり、女性ホルモンの分泌を促しバストアップ効果が期待できるというわけです。

また、バストマッサージはリンパの通りを良くして、老廃物を排出しやすくするのでデトックスとしても良いですよ。

バストマッサージのポイント
  • 身体の温まったお風呂上りなどに行う
  • 肌の摩擦を減らすためにクリームやオイルを使用
  • 基本は外から内へ、下から上へマッサージ
  • 気持ちが良いくらいの力加減でおこなう

モテフィット&プロテインを活用しよう

胃腸の大きさというのは急には大きくならないので、痩せ型の人が急にたくさんのゴハンを食べることはできません。

そういう場合は、プロテインなど栄養補助食品を利用して足りない栄養素を補充するのがおすすめです。

プロテインは筋トレなどスポーツをする人が、消費したエネルギーを効率よく回復するために摂取するものです。だから、たんぱく質や脂質、炭水化物などがバランスよく配合されていて、栄養価が高いのです。

プロテインは牛乳などに混ぜて飲むものなので、食べ物よりも摂りやすく、かつ高カロリーなので栄養も十分に吸収できます。

モテフィットの付け方・食事も意識して栄養管理をしよう

バストアップや育乳効果を高めるには、女性ホルモンが正常に分泌される必要があります。それには健康的な食生活をすることが重要です。

そのためにはバランスの良い食事を心がけつつ、意識して女性ホルモンに関係する食材も摂っていきましょう。

女性ホルモンに関係する食品
  • 大豆イソフラボン(豆腐・納豆・豆乳など)
  • アボカド
  • マグロ・カツオ
  • ナッツ類(アーモンド・クルミなど)
  • 良質な油(オリーブオイルなど)

大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」に似た構造を持っていて、女性ホルモンに似た働きをすると考えられています。

アボカドやナッツ類は女性ホルモンの分泌を促し、マグロやカツオに含まれるビタミンB6がエストロゲンに働きかけて女性ホルモンを活性化させると言われています。

良質な油のオリーブオイルに含まれる脂質は、体内でコレステロールに変化し、女性ホルモンの材料になります。

モテフィット公式サイトはこちら

[モテフィット/付け方]女性に必要なバストケア

モテフィットなどのナイトブラの効果や必要性をよくわかっていない人もいるでしょう。

寝る時には締め付けのないノーブラほうがいいとか、普通のブラジャーでもいいとか、いろんな情報があふれています。

昼間にブラジャーをするのは胸を動かさず、下にかかる重力から守る働きをしますよね。同様に就寝時も重力はかかっているわけですから、何らかの形で支えて上げたほうがいいのです。

就寝時の胸の動き

画像引用:ワコール

このように寝ている時もバストは上や横への負荷がかかっているのです。

バストに負荷がかかると、形が潰れたり、離れ乳の原因になってしまいます。だからモテフィットをしたほうが良いというわけです。

「昼間のブラジャーを夜に付ければいいの?」と考えるかもしれませんが、昼用のブラジャーは下にかかる重力のみを考えて設計されているので、逆に締め付け感を感じたりしてしまいます。

昼と夜の違い

画像引用:ワコール

モテフィットは就寝時に動いてしまうバストの不快感を和らげて、さらにバストの形を綺麗に維持するためのサポートをしてくれます。

理想的な胸の黄金比を目指すためのモテフィットの付け方

ゴールデントライアングル

バストが一番綺麗に見える美乳は、鎖骨の中心とバストトップを結んだ線が正三角形になればいいと言われています。

この三角形をゴールデントライアングルなどと呼ぶこともあり、女性の憧れのスタイルとなっています。

昼間のブラジャーでバストをしっかり支えていたとしても、就寝時にバストに負荷をかけることによって、垂れたり離れたりしてしまい、このゴールデントライアングルが崩れてしまいます。

ブラジャーが無くてもこのゴールデントライアングルを維持できるように、モテフィットでしっかりとサポートしたいところです。

[モテフィット/付け方]胸が小さくなる原因

特に体重が減ったりしていないにもかかわらず、胸が小さくなったような気がする経験はありませんか。

それは胸が小さくなったのではなく、胸が小さく見えるように変形してしまっているのです。

胸が垂れるとバストトップが下がってしまい、伸びたような胸になるので、見た目に胸が小さくなります。また、ハリが無くなると胸の上部がへこむような形に潰れてしまい、胸が小さく見えてしまいます。

そのほかにも以下のような要因で胸が小さく見えてしまうことがあります。

胸が小さく見える要因
  • 生まれつきの胴体の形状(遺伝)
  • 猫背など姿勢の悪さ
  • クーパー靭帯の伸びや脂肪の流れ
  • ホルモンバランスの乱れ
  • サイズの合わないブラジャーを使用

胸の大きさを左右する胴体の形状/丸胴と平胴

平胴と丸胴

女性の胴体の形は人それぞれ千差万別です。それを極端な2種類にすると上のような「平胴」「丸胴」に分かれます。これは骨格の形によって遺伝的に決まります。

平胴は身体を横から見ると厚みが薄く、前から見ると肩幅がやや広い体型です。胸はゆるい曲線の上に乗る形になるので、バストが正面に前を向きます。

丸胴は身体を横から見ると厚みがあり、前から見ると肩幅が狭い体型です。胸は曲線の上に乗る形になるので、バストが外側を向きます

ブラジャーを着けない場合は同じバストサイズでも丸胴のほうが小さく感じてしまいます。(比較した場合は、目の錯覚で肩幅の対比で大きく見えることもあります)

ちなみに日本人は平胴が多いと言われています。

猫背などの姿勢の悪さで胸が小さくなる

最近はスマホを見る姿勢や、デスクワークが多くなっているので姿勢が悪くなっている人も多いのではないでしょうか。

猫背のような悪い姿勢を続ける習慣がある場合、バストを支える大胸筋や小胸筋が徐々に衰えて、胸にハリが無くなったり、下向きになったりして、実際のバストサイズより小さくなることがあります。

さらに反り腰などのお尻が後ろに突き出てしまう姿勢をしてしまう人は、実際の体型より太って見えてしまうため、相対的に胸が小さく感じられてしまうこともあります。

悪い姿勢は血流やリンパの流れも停滞させてしまうので、胸に必要な栄養素が届けれらずにバストアップしにくくなってしまう可能性もあります。

重力によるクーパー靭帯の伸びや脂肪の流れ

クーパー靭帯

バストはほとんどが脂肪で、そのほか乳腺でできています。

そして、バストのハリや形状を保っている「支え」になっているのが、クーパー靭帯になります。

クーパー靭帯の主成分はコラーゲンで乳腺組織や脂肪組織が垂れたり、脇に流れることを防いでくれています。

しかし、クーパー靭帯はバストが大きくなる思春期や重力、運動による揺れなどによって伸びたり切断したりすることがあります。一度伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は元に戻ることはありません。

モテフィットなどのナイトブラをしないで、クーパー靭帯を伸ばしてしまうとバストが垂れて小さく見えてしまうのです。

ホルモンバランスの乱れも胸のサイズに関係する

生理前や生理時に胸が張ったり痛くなったりすることがあります。

これは生理でホルモンバランスが崩れて起こることですが、女性の胸とホルモンには密接な関係がある証拠でもあります。

「乳房には子宮と並んで”女性ホルモンに対する感受性”があることが、ほかのからだの部位との大きな違いです。思春期を迎えて女性ホルモンの分泌が始まると、妊娠をしていないときでも乳房は女性ホルモンの影響を受けています。 -生理前のバスト増量、その正体とは? | WACOAL BODY BOOK ワコールボディブック

胸の大きさは女性ホルモンに関係があり、ホルモンバランスの乱れは生理や妊娠の時だけ起こるわけではありません。

睡眠不足やストレス、偏った食生活などでも起こるので、乱れた生活習慣をしていると胸が小さくなる可能性があります。

サイズの合わないブラジャーの使用で胸の形が崩れる

ブラジャーが自分の身体のサイズに合っていないと、胸が貧相に見えて見た目年齢が老けてしまうことがあります。

実際に下着メーカーのワコールの調査によると、正しいブラジャーを着用すると、バストトップ位置が高くなり、胸の上部に膨らみができて見た目年齢が4.1歳も若くなるという結果が出ています。

また、サイズが合っていないブラジャーを着用すると締め付けが強くなり、背中や脇に肉の段差ができてしまうこともあります。

モテフィットなどのナイトブラを使用する場合も自分にフィットしたものを選ぶ必要があります。

ブラのサイズが合っているかチェック
  • ブラジャーを外すと楽になる
  • 背中や脇の肉が段になっている
  • 無意識にアンダーの位置を直すことがある
  • ストラップが肩からよく落ちる
  • 1年以上サイズを測っていない

上記に当てはまる場合はブラジャーのサイズが合っていない可能性があるので注意しましょう。

参考:そのブラ、本当に合ってる?知って得する「ブラサイズの基本と選び方のコツ」ワコール 

バストの大きさは遺伝要因が30%!モテフィットの付け方

バストは、思春期から成人期にかけて女性ホルモンが分泌されることによって大きくなっていきます。つまり、この時期に女性ホルモンが多く分泌されればされるほど、大きなバストになるといえます。
(中略)
バストのサイズを決める遺伝的要素は、実は約30%程度といわれます。どちらかといえば、ストレスをためずに規則正しい生活を心がけることが重要です。よく眠り、バランスのよい食事をとることが、女性ホルモンの分泌につながります。  引用:医師に聞いた!貧乳・巨乳になる理由- 産経ニュース

バストの大きさが何によって決まるかというと、上記のように思春期から成人期にかけての女性ホルモンの分泌量です。

また、胸の大きさは遺伝による要因は30%しかないので、胸が大きくなる思春期に、ストレスを溜めずに健康的な生活をすることが大きなカギになってきます。

画像引用:ワコール

昔に比べて女性の体形はかなり変化しています。胸に注目するとボリュームが大きくなっていることが分かります。

ボリュームが大きくなるということは重みも増し、重力の影響も受けやすいということになります。

モテフィットを着用することで、重力の影響を最小限に抑えて、いつまでも若々しい丸みのある美乳を保つことができるのです。

モテフィット公式サイトはこちら